Povezivanje tela sa tlom je temeljno načelo koje se primjenjuje na stav i kamae naročito u trenutku kimea.
Povećajte osećaj veze svog tela sa tlom uz osećaj protoka vaše energije.
U nastavku je jedan metod koji možete koristiti za kreiranje ove vrste konekcije.
Iz neutralne stojeće pozicije, počnite da se koncentrišete na prednji deo tabana vaših nogu. Progresivno pomerite svoje misli sa palca na mali prst, pa spoljašnjom ivicom stopala na kraju i na pete. Nadalje bi trebalo napravilto energetski spoj “u obliku uha” koja počinje od prednjeg dela tabana. Održavajte liniju energetskog toka usmerenu nadole u pod nalik kretanju vadičepa. Koriste svoj um da održavate ovaj energetski tok.
U suštini, energetski tok održava ravnotežu, i drži spoj sa tlom. Odnos energetskog toks nadole i nagore je dinamičan, stalno prilagođavanje na različite zadatke kao što su kamae, pokreta tela i kime.
Uopšteno gledano, smer protoka će imati više silazni tok za kime, a naviše za kretanje tela.
Često smo govorili o ispravanom stojećem položaju, nazivajući to referentno držanje, odnosno uravnoteženo stanje unutrašnjeg cilindra, u nastojanju da pristupimo temi iz različitih uglova.
Svrha vežbi držanje je da vam da referencu “osećaj” za pravilnu držanju tela i disanja u neutralnom stojećem položaju. Naš cilj je da prevedete ovaj “osećaj” u svoje karate tehnike i svakodnevni život.
Međutim, sve te razne reči ne znači mnogo ukoliko niste u treningu, ili ukoliko trenirate bez promišljanja, to je samo dodavanje više “smeća”, punjenje uma trivijalnim informacijama.
Međutim, ako trenirate, reči dobijaju poseban smisao. To će dataći vaše unutrašnje spoznaje , dajući vam novi uvid. Ono sa čim ste se mučili duže vreme iznenada može postati lako, dobijate određenu razjašnjenje i jasnoću koju nikada niste imali ranije, koja počinje da se ogleda i u vašim tehnikama.
Onda vaš trening postaje veliki izvor zadovoljstva. Ono čemu posvećujete toliko vašeg duha trebalo bi da bude doživotni izvor zadovoljstva.
